Energiához két módon juthatunk, a táplálkozás útján, illetve energiatestünkön, auránkon keresztül. A külvilág energiája közvetlenül nem feldolgozható, át kell alakítanunk hogy hasznosítható legyen számunkra.
Ezek a különböző nagyságú, auraszerte elhelyezkedő, forgó-pulzáló, kerékszerűen örvénylő energetikai képződmények a környezet és az aura közti energiacsere készülékei. Energiát vesznek fel a környezetből, átalakítják – ilyenkor forgásuk az óramutató járásával megegyező -, s ugyanakkor energia-leadó szerepük is van, ekkor az óramutató járásával ellenkezően forognak.
Közvetlen kapcsolatban állnak az idegrendszerrel s a belső elválasztású mirigyekkel. A csakrák Működése csak halál esetén áll meg, de a látók számára például a szennyeződések miatt lelassult csakramozgás álló állapotnak tűnhet.
A csakrákat hosszú szárú, hajladozó, tölcséres virágnak képzelhetjük el, melynek „szára” a gerincoszlopon ered, s tölcsére az éterikus testben nyílik ki.
 
A csakrák elhelyezkedése:
Általában 7 fő csakrát különböztetünk meg, ezek számozása eltérő lehet az egyes rendszerekben, vagy fentről lefelé, vagy lentről fölfelé haladva jelölik számmal a csakrákat.

1. Gyökércsakra (szanszkrit neve: Muladhara):  a gát táján helyezkedik el, más rendszerek szerint a farokcsont és a gát között húzott képzeletbeli vonal felezőjén van, „tányérja” a test hátoldala felé néz
2. Szexcsakra vagy nemi csakra (szanszkrit neve: Svadhisthana) : a köldök alatt kb. 2 ujjnyival helyezkedik el, tölcsérszerű kiöblösödése a test első felén van
3. Köldökcsakra (Releasing, avagy elosztócsakrának is nevezik - szanszkrit neve: Manipura): a köldök felett 2 ujjnyival található, tányérja szintén a test első oldalán helyezkedik el
4. Szívcsakra (szanszkrit neve: Anahata): a szegycsont táján, attól kissé balra, tányérja a test első oldal felé néz
5. Torokcsakra (szanszkrit neve: Vishuddha): a torok területénél, a pajzsmirigy energiamezejének közepén találjuk, tányérja a test elülső részén van
6. Homlokcsakra (szanszkrit neve: Ajna): a homlok területénél, a test elülső részén található
7. Koronacsakra (szanszkrit neve: Sahasrara ): a fejtetőnél, az intuíció és a telepátia területénél, tányérja felfelé néz.

A koronacsakrán keresztül a kozmosz energiájával, a gyökércsakrán keresztül a föld energiájával kerülünk leginkább kapcsolatba. A két energiafolyam a szívcsakrában találkozik, a együtt áramlanak le az elosztócsakrába, s osztódnak szét a teljes csakrarendszerben.

A csakrákat különböző energetikai  módszerekkel tisztíthatjuk -  kitűnő technikákat nyújt ehhez pl. reiki, a szellemgyógyászat -, segítve a test minden szinten való méregtelenítését, energetizálását.
Kiváló „fizikai” módszer a csakrák tisztítására a tibeti harangok alkalmazása. Nagyobb termetű férfiak esetében erősebb, súlyosabb harangot alkalmazzunk. A fekvő ember csakrája fölött kb. 8-10 centiméterrel rázzuk meg a harangot, majd várjunk. Figyeljük a hangot. Amint elhal, ismét csengessük meg a harangot. Mindaddig ismételjük, amíg a hang kristálytisztává, hosszan zúgóvá nem válik. Ekkor kitisztult a csakra. Fontos, hogy eközben kiegyensúlyozottak, nyugodtak legyünk, s az adott személy is relaxált, nyitott állapotban legyen.
A gyökércsakra tisztítása történjen először, ekkor „kliensünk” oldalt feküdjön, s hátul, a farkcsont tájékán végezzük a tisztítást. Ezután feküdjön hátára, és sorrendben, a 2. csakrával folytassuk a tisztítást, egészen a koronacsakráig.
Optimálisabb, ha egymásnak végezzük el a tisztítást, mert a relaxált, nyugodt állapot segíti a folyamatot.
A tisztítás után nagyon jó hatású, ha a csakrához rendelt drágakövet a csakra területénél a testre helyezve energetizáljuk azt.

Fontos megemlíteni a tenyér és talp csakráit is. A tenyércsakrának a kézrátétes gyógymóddal való kezelés során van jelentős szerepe.
A talpcsakrák ativizálásával a földdel való kapcsolatunk erősíthető, és a fölös, káros, szennyezett energia is levezethető ezeken keresztül.

Nyugtatás, vérnyomáscsökkentés
Kényelmes testhelyzetben, fekve vagy ülve, hunyjuk be szemünket, s vizualizáljuk a következőket:
Koronacsakrámon keresztül belélegzem a levegőt, talpcsakráimon keresztül kilélegzem.

Aktivizálás, vérnyomásemelés:
Az előbbi módon elhelyezkedve, a következőt képzeljük el:
Talpcsakráimon keresztül lassan belélegzem levegőt, majd lassan felfelé emelve a testemben,  koronacsakrámon keresztül kilélegzem.
A be és kilégzés lassú, nyugodt, a kilégzés elnyújtottabb.